昨天在家翻到了 "生活常識小百科"
裡面有很多東西都很不錯呢!!
裡面有很多東西都很不錯呢!!
由於字好多= =要一個一個打
所以選了"飲食健康篇"
挑了幾篇分享給大家︿︿*
白水煮菠菜之有助美容
菠菜含有高量的維他命,礦物質,是營養成分很高的蔬菜。
以水煮燙過的蔬菜汁含有乳化並洗淨油脂的物質,臉上長
化膿痘時,可利用這種菜汁洗臉,將有意想不到的效果。
平常做完這道菜時,取用變成褐色的菠菜汁洗臉,實在是
簡便實用的美容法,其他如紅豆大豆煮燙後的汁,也有相同妙用。
天然食物,美化肌膚,真是最令人快活的事。
喝醋治失眠
神經衰弱,有心事,或是情緒過份高昂不穩定,
都可能影響睡眠。 當失眠困擾你時,不妨喝一大匙醋,
將會有意想不到的效果,令你安然入睡,好夢連連。
暫時解決牙疼的方法
牙疼時,趕緊取些綠茶來咀嚼,具有陣痛奇效。
或者可用雙氧水滴在溫開水裡,然後用這水反覆
漱口,如此就能暫時解除疼痛了 。
雙腿酸痛可浸泡鹽水
雙腿痠痛時,可把腳板機滾動空酒瓶,
如此很快地就會消除疲勞(此法亦可矯治扁平腳)。
如果是運動過度而引起的足部肌肉疲勞,
則可將雙腳浸泡在熱鹽水中,
在家以按摩腳底及小腿,
級能消除酸痛現象。
炒過的鹽或熱薑湯可治狐臭
可是用熱薑湯洗滌患部,或以平底鍋炒食鹽,
然後將它包在紗布中,擦拭腋下。
無論做什麼是只要有恆心毅力總會成功,
因此只要早晚力行,持之以恆保持腋下的清潔,
狐臭必會離你而去。
洋蔥乃頭皮屑的剋星
精神疲患或偏食時,容易產生頭皮屑,
而有些人更是天生就患頭皮屑多,
這等煩惱真是愈抓愈多。
不妨試試以紗布包著磨碎的洋蔥,
輕輕拍打頭皮,大約經過伊天之後,再清洗頭髮,
如此,就可以免除掉頭皮屑的煩惱。
通勤女性24小時的夏日美容書
1.上班前的光采補給品...
7:00~7:45
OL們的最大需求,
以「最少時間」
達到「最大效果」的保養品通通在這裡!
從一早起床去上班開始,直到晚上睡覺前為止,通勤OL們即使再忙還是要散發著美麗神采!ef特地將保養區段分割成「白天、辦公室、夜晚」三個區塊,並針對不同肌膚的夏日需求,規劃了最完整24小時保養清單。
7:00~7:45
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2.辦公室的保養小祕方…
9:00~18:00
別讓快節奏的情緒
打擊妳的美麗,
身心露保養讓神采重現!
辦公室生活總是讓人精神緊繃,加上長時間處在空調環境中,不但肌膚的水分大量流失,身心也因壓力出現了疲態。優秀的辦公室保養品,能給予短暫且即效的紓壓效果,肌膚、身體及情緒維持在最佳狀態!
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別讓快節奏的情緒
打擊妳的美麗,
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3.睡前的保養手續…
21:00~23:00
為了明天的傲人美麗
睡眠時深層修護,
給肌膚攝取最精莘的養分!
承受了一整天的辛勞,回到家中,放鬆心情的同時,記得替肌膚卸除有害因子,並利用晚上的黃金時段進行修復。嚴選手續簡單又有效果的保養品,不論保濕、美白或是抗氧化,深層導入明日的美麗本質!
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為了明天的傲人美麗
睡眠時深層修護,
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